Fermentovaná papája: výhody a kontraindikace, které potřebujete vědět
Fermentovaná papája je doplněk stravy vyrobený z papáji, tropického ovoce bohatého na blahodárné účinky na tělo. Papája je již v čerstvém stavu bohatá na vlastnosti, ale kvašení zvyšuje některé její vlastnosti, například antioxidační vlastnosti, vynikající proti „stárnutí organismu“ . Rozmělňování fermentované papáje proto umožňuje získat potravinový doplněk, který má dnes každý na rtech, právě díky svému silnému účinku proti stárnutí. Přesto má fermentovaná papája další výhody a dokonce i kontraindikace, které stojí za to vědět, pokud ji plánujete používat.
Fermentovaná papája: 6 nejdůležitějších výhod
Viz také
Skořice: vlastnosti, výhody a kontraindikace afrodiziakální rostliny, která f
1. Je to antioxidant a působí proti stárnutí
Antioxidační účinek fermentované papáje je způsoben enzymy, které obsahuje a které jsou schopny napadnout volné radikály, což má omlazující účinek. Naše strava, i když je pečlivá a vyvážená, se však vyznačuje metodami konzervace a vaření, které snižují tyto enzymy, které místo toho najdeme plně dostupné ve fermentované papáji. Z tohoto důvodu je výhodou fermentované papáje proti stárnutí, která ji činí jako doplněk velmi vyhledávanou na pultech lékáren. Ze stejného důvodu může fermentovaná papája významně přispívat k detoxikační dietě.
Zde je seznam dalších antioxidačních potravin, které je třeba pravidelně zařazovat do naší každodenní stravy!
2. Působí proti osteoporóze
Fermentovaná papája je bohatá na minerální soli, jako je draslík, hořčík a vápník, které jsou důležité pro jejich schopnost předcházet osteoporóze, což je porucha, která způsobuje křehkost kostí a často postihuje ženy, zejména v menopauze. Tyto minerály jsou také velkou pomocí pro svalový tonus a pro pocit energie. Tento doplněk je proto velkou pomocí pro všechny věkové kategorie.
3. Posiluje imunitní systém
Fermentovaná papája má mezi svými hlavními výhodami posílení imunitního systému. Ve skutečnosti má imunomodulační vlastnosti, které pomáhají obnovit acidobazickou rovnováhu těla, která je často nevyvážená vůči kyselosti v důsledku různých faktorů, včetně stravy, která je často chudá na čerstvé ovoce a zeleninu. Stres a absence fyzické aktivity také zvyšují kyselost těla, což dlouhodobě oslabuje imunitní obranu.
4. Pomáhá trávit a hubnout
Fermentovaná papája je také bohatá na trávicí enzymy, usnadňuje proces vstřebávání potravy a následně podporuje trávení. Snižuje produkci metabolitů, jediných částečně trávených látek, které během procesu trávení namáhají játra a střeva. Díky pomoci střevnímu tranzitu a trávení je fermentovaná papája vynikající také pro hubnutí nebo alespoň pro pomoc v podniku.
5. Kontrastuje degenerativní a kardiovaskulární onemocnění
Fermentovaná papája je cenným doplňkem, protože mezi mnoha výhodami také pomáhá v boji proti degenerativním a kardiovaskulárním chorobám. Je bohatý na flavonoidy, přírodní látky, které pomáhají krevnímu oběhu tím, že předcházejí kardiovaskulárním poruchám. Spojení tohoto účinku a antioxidačního pak pomáhá předcházet degenerativním chorobám v důsledku stárnutí, zatímco některé enzymy přítomné v papáji působí proti tvorbě nádorů.
6. Pomáhá koncentraci
Buněčné stárnutí může vést ke snížení kognitivních výkonů s následným snížením bdělosti a pozornosti. Paměť slábne a my ztrácíme chuť ji trénovat, čímž se dostáváme do začarovaného kruhu ... Fermentovaná papája díky své antioxidační aktivitě pomáhá v boji proti stárnutí buněk, a proto může také pomoci působit proti ztrátě jasnosti a pozornosti, upřednostňovat lepší koncentraci. Akce a pomoc při koncentraci a energii pochází také a především z přítomnosti minerálů, jako je hořčík, velmi přítomný mezi živinami tohoto ovoce zázraků.
Jaké jsou kontraindikace fermentované papáje?
Fermentovaná papája má také kontraindikace, na které by někteří lidé měli pamatovat. Během těhotenství by například některé aktivní složky papáje, jako je papein, mohly při trávení vyvolat kontrakce, které by mohly také obtěžovat dělohu. I při kojení by matky měly omezit příjem čerstvé papáji. Nebo fermentované. Ti, kteří trpí gastrointestinálními poruchami, by pak mohli trpět nadýmáním a nevolností, zatímco flavonoidy obsažené ve fermentované papáji by mohly způsobit problémy těm, kteří již berou léky na ředění krve, například lidem léčeným po infarktu. Fermentované papáji by se tedy měli vyhýbat ti, kteří musí omezit vstřebávání železa, které způsobuje oxidační stres, jako v případě mužů podstupujících léčbu prostaty nebo žen, které již berou doplňky železa v důsledku menstruace.
Jak si dát fermentovanou papáju? Kde to je?
Doporučuje se brát fermentovanou papáju v lyofilizované verzi: její enzymy jsou velmi citlivé na teplo a pouze lyofilizace dokáže zachovat její vlastnosti a výhody neporušené. Na trhu je několik verzí tohoto dodatku, včetně Čistá papája Zuccari, již zabalené do praktických sáčků připravených ke konzumaci a vyrobených ze 100% čisté, biofermentované, atomizované a granulované buničiny papáje. Alternativou je fermentovaná papája Immunage, vyráběná v Japonsku. Fermentovanou papáju najdete v lékárnách a nejlepších obchodech s bylinkami.
Chcete použít papáju na hubnutí? Objevte jídla pro ploché břicho!
Jak jsme očekávali, jednou z nejpříjemnějších výhod fermentované papáje je pomoc při trávení a hubnutí, a proto je papája také ideální pro hubnutí.
Viz také: Potraviny pro ploché břicho: 30 cenných potravin