Důvěřujete dietě Panzironi? Co je Life 120 a jak funguje
Adriano Panzironi, vždy přítomný v salonech Non è la D "Urso, je nyní známý a proslulý tím, že zahájil dietu Life 120, která, jak název napovídá, slibuje prodloužení života na 120 let prostřednictvím určitého typu diety v kombinaci s doplňků. Cílem je nejen zhubnout, ale také se cítit dobře a zdravě. Která jídla jsou však ve stravě Panzironi doporučována? Jak to funguje? Kdo ví, jestli tam budou také naše milované potraviny na vypuštění břicha, podívejte se na ně zde:
Kdo je Adriano Panzironi a jak vytvořil Life 120
Začněme od základů: Adriano Panzironi (Řím, 1972) není lékař, není dietolog, není odborník na výživu ani biolog. Panzironi, vynálezce diety Life 120, je bývalý novinář (vyloučen z registru kvůli šíření nepravdivých informací), který původně pracoval pro Il Tempo a poté založil vydavatelství se svým dvojčetem Robertem, jménem Welcome Time Elevator, vydávat jeho knihy jako: „Žít 120 let. Pravdy, které vám nikdo nechce říci “; "Žijte 120 let." Recepty “; "Žijte 120 let." Hledání. Výzkum a vědecké studie, které potvrzují pravdivost knihy “. Je ale také podnikatelem, který dokázal v roce 2017 vytvořit dietu a podnik v hodnotě kolem 3 milionů eur. Bývalý novinář, který se cítil schopen poskytnout důležité rady o zdraví a výživě na televizním kanálu Life 120 Channel, v kanálu „Il program cerca salute (později mu byla uložena pokuta od „AGCOM za přibližně 260 tisíc eur), díky svému způsobu života 120 let. Metoda, která je pro Panzironi schopna léčit velmi důležité patologie, jako je psioriasis, diabetes, Crohnova choroba, Alzheimerova choroba a dokonce rakovina Jak? Díky dietě s vysokým obsahem bílkovin a bez sacharidů v kombinaci s doplňky stravy, které vytvořil společně se svým bratrem (v hodnotě asi 300 eur měsíčně).
Viz také
Co je to dieta Panzironi?
Dieta Panzironi Life 120 je dieta s vysokým obsahem bílkovin, která téměř úplně vylučuje sacharidy ve prospěch masa, vajec a ryb a je založena na 3 zásadách: správná výživa, správná integrace, správná fyzická aktivita. NON Dietitian Panzironi navrhuje navždy opustit „špatnou“ středomořskou dietu, tedy vše, co bylo doposud vědecky vyhodnoceno jako zdravé a dobré, a vydat se cestou jídla, která je blízká ketogenní nebo paleogenní dietě, ale bez nezbytného vědecky prověřeného předpokladu lékaři („řád lékařů“ ho ve skutečnosti odsoudil za zneužití lékařské profese). V zásadě musí být sacharidy a průmyslové a rafinované potraviny téměř úplně vyloučeny ve prospěch tuků a bílkovin. Samozřejmě vše v kombinaci s nepostradatelnými doplňky, které vyrábí.
Jak funguje Life 120?
Life 120, Panzironiho dieta, začíná opuštěním středomořské diety ve prospěch vysokobílkovinové diety zaměřené na preferování bílkovin a tuků v kombinaci se specifickými doplňky. Je proto nutné upřednostňovat maso, ryby a vejce a rozloučit se s rafinovanými potraviny nebo uhlohydráty. Tato metoda navrhuje jíst 5krát denně, včetně 3 hlavních jídel a 2 svačin, a kombinovat koření a doplňky Life120, které by dokázaly:
- posílit imunitní systém
- snížit riziko náhlé smrti a infarktu
- inhibují vývoj některých typů rakovinotvorných buněk.
To vše podle Panzironiho samozřejmě není podporována lékařskou vědeckou komunitou. Doplňky, které obecně obsahují multivitaminy, Omega 3, melatonin atd., Stojí více či méně 10 EUR za den, tedy přibližně 300 EUR za měsíc.
Panzironiho dieta, co jíst, dokonce i k snídani, a čeho se vyvarovat
Potraviny povolené pro tuto dietu jsou následující:
- maso
- Ryba
- vejce
- ovoce, ale velmi málo
- „dobré“ tuky, jako je extra panenský olivový olej, kokosový olej, avokádo a ghí
- ve výjimečných případech je možné jíst syrovátku nebo sýry starší 24 měsíců
- sójové mléko nebo mandle, ale ne k snídani, která musí být slaná
- koření
- neslazený kakaový prášek
Zakázané potraviny jsou:
- luštěniny a arašídy
- těstoviny, chléb, rýže, kukuřice, obiloviny
- brambory
- kaštany
- cokoli, co obsahuje cukry
- mléko, mléčné výrobky, jogurty, dokonce i nízkotučné
- ovoce, protože obsahuje hodně cukrů
K snídani se podle diety Panzironi například doporučuje jíst vejce, slaninu a lososa. K obědu nebo večeři můžete jíst stejná jídla: grilovaná krůtí prsa, vejce nebo tresku atd., Oblečená s extra zeleným olivovým olejem a trochou zeleniny, ale málo, vařená nebo syrová, nebo avokádová.
K dochucení můžete použít mnoho koření, jako je kurkuma, skořice a zázvor. Co když se cítíme jako sladkosti? Pro chutné občerstvení můžeme vytvořit krémy a dezerty na bázi mandlové mouky, sójového nebo mandlového mléka, zrn lískových oříšků, hořkého kakaového prášku nebo 70% hořké čokolády. Ne ovoci, jíst velmi střídmě, protože je příliš bohaté na cukr.
Měli bychom důvěřovat dietě Panzironi Life 120?
S jistotou víme, že dieta Panzironi je proti středomořské dietě, protože vzhledem k uhlovodanům přítomným v tomto druhu stravy může podle bývalého novináře vést k důležitým chorobám. Ale jak to může být pravda? Víme jistě, že středomořskou dietu lze považovat za jednu z nejkompletnějších a uznávanou jako zdravou výživu na světě. Ze stravy, která je v současné době k dispozici, od dunkanské diety po rýžovou, procházející detoxikačními dietami až po vegetariánské, bylo Středomoří vždy považováno za vynikající a zdravé. Být proti těmto dietám se nám tedy zdá docela špatné. Výživa rozhodně hraje zásadní roli v prevenci nejdůležitějších chorob a drobných patologií. Ale vydávat se za pseudodietu schopnou prodloužit život a se zázračnými důsledky nám připadá proti všemu, čemu lze věřit!
