Edematózní celulitida: příčiny, příznaky, prevence a nápravná opatření
Celulitida, fibro-edematózní pancholopatie, pomerančová kůže, jakkoli tomu říkáte, výsledek se nemění. Tato změna tkání zahrnuje více či méně zjevné nedokonalosti, které mohou postižené osobě způsobit mnoho nepříjemností. Ženy, bez ohledu na to hmotnosti a velikosti, postihuje také malou menšinu mužů a není jen vadou, ale skutečnou nemocí oběhového systému. Existují 3 stadia a v tomto článku se zaměříme zejména na první, známou také jako edematózní celulitida . Pojďme společně zjistit, co to je, příznaky a příčiny, jak tomu předcházet a jak s tím bojovat, přičemž je třeba mít na paměti, že naše hodnota a krása překračují znaky přítomné na našem těle.
Než se ale pustíte do čtení, podívejte se na toto video a zjistěte, která cvičení proti celulitidě jsou nejlepší pro zlepšení krevního oběhu!
Co je edematózní celulitida
Tento konkrétní typ celulitidy představuje první stupeň zadržování vody. Edematózní celulitida nepředstavuje žádné zvláštní nepohodlí, protože je téměř zcela nepostřehnutelná, pokud na postiženou oblast neprovedeme lehký tlak prsty. Pouze tímto způsobem se objevuje to, co je běžněji známé jako pomerančová kůže. Edematózní celulitida obecně činí tkáně nabobtnalými a méně elastickými, ale nebýt v pokročilém stádiu, je to zvládnutelná a částečně opravitelná situace.
Viz také
Jak vzniká edematózní celulitida
Celulitida, ať už je nalezena v jakékoli fázi, je nedokonalostí pokožky, která postihuje různé části těla, ale hlavně hýždě, paže, stehna a boky. Do tohoto stavu je možné narazit, když na podkožní úrovni dochází k tukové akumulaci. Toto zesílení vytváří překážky, kvůli kterým se buňky snaží vytlačit vodu a následně bobtnat. Tento jev, známý jako zadržování vody, vytváří tlak na cévy a brání správnému krevnímu oběhu. V tomto okamžiku jsme svědky vzniku edému, stagnace nikdy neodvedených tekutin a na kůži se objevuje celulitida.
Fáze celulitidy
Možná ne každý ví, ale existují 3, v pořadí podle závažnosti, stádia, ve kterých se celulitida může projevit na kůži:
První fáze: edematózní celulitida.
Co to znamená: podkožní otok, nedokonalosti dosud evidentní, pružnost a tón pokožky spíše neporušený.
Druhá fáze: vláknitá celulitida.
Co to znamená: zesílení tukových buněk, akumulace toxinů, vzhled pomerančové kůže, silnější a tvrdší kůže.
Třetí fáze: sklerotická celulitida.
Co to znamená: množení a spojení uzlů, rozšířené kapiláry, vzhled hlubokých děr na kůži.
Celulitida u mužů
Přestože celulitida postihuje hlavně ženy, muži vůči ní také nejsou imunní.Ve skutečnosti se ukázalo, že 4 z 10 mužů vykazují jasné známky této nedokonalosti v důsledku hormonální nerovnováhy, sedavého životního stylu a nadměrného příjmu tučných a kalorických potravin.
Příčiny edematózní celulitidy
Pomerančová kůže nás trápí v mnoha, ale přemýšleli jsme někdy nad tím, proč se objevuje? V tomto ohledu je třeba poznamenat, že příčiny celulitidy obecně a zejména edematózní celulitidy mohou být různých typů:
- zvýšení tukové tkáně
- špatné návyky
- patologie, jako je hypertyreóza, cukrovka nebo obezita
- nezdravý životní styl
- genetická predispozice
- špatné krmení
- hormonální dysfunkce (to může být vedlejší účinek v důsledku užívání antikoncepce)
- sedavý způsob života nebo nesprávné držení těla
Příznaky edematózní celulitidy
Protože nejde jen o jednoduchou estetickou „vadu“, ale o tkáňovou patologii ve všech ohledech, celulitida zahrnuje také příznaky u osoby, která je touto vadou postižena. Hlavní z nich jsou: tíha, otok a jen v některých případech dokonce bolest. Nohy, hýždě, žaludek a stehna jsou nejkritičtějšími oblastmi a hlavními částmi těla, kde se projevují příznaky edematózní celulitidy.
Jak předcházet celulitidě
Jedinou formou prevence proti celulitidě je revoluce a zlepšení vašeho životního stylu. Je proto nutné odstranit některé špatné návyky, integrovat ty dobré a schopné zablokovat tuto nedokonalost pokožky v zárodku. Obecně je péče o své zdraví a pohodu prvním krokem, jak se vyhnout chorobám tohoto typu. Podívejme se podrobněji, jaká mohou být nejúčinnější opatření k prevenci edematózní celulitidy:
- Jezte dobře: vyhýbejte se tučným jídlům, upřednostňujte libové bílkoviny (např. Bílé maso), ovoce (borůvky a citrusové plody) a zeleninu (papriky jsou známé svými účinky proti celulitidě). Tato dieta nám umožňuje zvýšit svalovou hmotu, uvolnit tlak na cévy a má za následek výrazné zlepšení krevního a lymfatického oběhu v celém těle.
- Pohodlně se oblékněte: rozlučte se s omezujícím oblečením, v první řadě úzkými džíny a závratnými botami, které blokují krevní oběh a podporují hromadění podkožních tekutin.
- Pohybujte se: pravidelná fyzická aktivita může být vynikajícím řešením, jak předcházet celulitidě a bojovat proti ní. Zejména dáváte přednost vodnímu aerobiku nebo cvičení na volném těle a obecně sportům střední intenzity, které zpevňují tkáně, posilují svaly a následně usnadňují odvod tekutin.
- Pití: voda je jedním z nejsilnějších spojenců proti celulitidě. Pití 2 litrů vody denně pomáhá tělu udržovat vynikající úroveň hydratace a umožňuje tělu zbavit se přebytečných toxinů.
- Změňte návyky: kromě sedavého životního stylu a kalorií bohatých jídel je nutné se zbavit zvláště škodlivých zlozvyků, jako je kouření a alkohol.
Edematózní celulitida: všechny prostředky k boji proti ní
Pokud se celulitida již objevila nebo, což je ještě horší, je v pokročilém stádiu, takže je jakákoli preventivní akce zbytečná, nezbývá než se uchýlit k alternativním řešením v boji proti pomerančové kůži nebo ji alespoň omezit. Zde jsou tedy hlavní prostředky proti celulitidě kombinované se zdravou a vyváženou stravou a neustálou fyzickou aktivitou:
- retinol krémy (koupit na Amazonu za speciální cenu!)
- lymfodrenážní masáže pro tonizaci tkáně a stimulaci pravidelného krevního oběhu
- mikrochirurgické ošetření k rozpuštění nahromaděných tuků a tónování tkání. Podívejme se na ty hlavní:
> pressoterapie: mechanická masáž s drenážní akcí (kupte si sadu s dopravou zdarma na Amazonu)
> laserliposi: rozpouštění tukových koncentrací
> iontoforéza: aplikace léčiva v epidermis za použití proudu
> mezoterapie: injekce léčiva přes jehly
Přírodní prostředky proti edematózní celulitidě
Kromě výše uvedených řešení existují také přírodní prostředky, které lze použít k boji proti celulitidě a zastavení jejího šíření, jako například:
- Lopuch a pampeliška, dvě bylinky schopné stimulovat diurézu a vytlačit přebytečné tekutiny
- Čaj z jávy a březový bylinný čaj, nápoje bohaté na draslík a organické kyseliny s příznivým působením na ledviny
- Bahno z mořských řas, ošetření s vyčerpávající silou (kupte je výhodně na Amazonu!)
