Zápach z úst: přírodní prostředky k boji proti halitóze
Hledáte léky na špatný dech? Jste na správném místě! Víme, že špatný dech může být trapný, ale existuje několik přírodních prostředků, jak získat svěží dech a bojovat proti zápachu z úst. Tato orální porucha může mít několik příčin a vliv vaše ústní hygiena, zdraví zubů, jazyka a úst. Zde jsou nejlepší přírodní prostředky k odstranění zápachu z úst, od esenciálních olejů přes mátu až po hřebíček ... a pokud vám nějaké zbyly, zde je lahodný recept:
Jaké jsou příčiny halitózy?
Zápach z úst, nazývaný také halitóza, je poměrně častou poruchou ústní dutiny, která může mít různé příčiny, od ústní hygieny až po naši dietu. Než navrhneme nejefektivnější přírodní prostředky pro boj se zápachem z úst, pojďme se podívat na možné příčiny, které ho způsobují: porozumění příčině vaší halitózy vám může pomoci tomu zabránit!
Vzhledem k tomu, že halitóza postihuje ústní dutinu (a tedy zápach, který může pocházet z jazyka, zubů a úst obecně), jednou z nejčastějších příčin je jídlo: ve skutečnosti existují určitá jídla, která snadno způsobují zápach z úst, například česnek Cibule nebo kořeněná jídla. V těchto potravinách jsou ve skutečnosti obsaženy sloučeniny na bázi síry, které nejsou zcela stráveny, ale nadále vyzařují nepříjemný zápach, i když je postaráno o ústní hygienu a po čištění zubů.
Mezi další příčiny halitózy kromě výživy nalézáme především špatnou ústní hygienu: pokud si nebudete často čistit zuby a nebudete nitit, bude zaručen zápach z úst! Slouží k odstranění zbytků jídla mezi zuby, které zase tvoří potravu bakterií odpovědných za halitózu. Bakterie, které se živí odpadem mezi zuby, vyzařují síru a patří mezi příčiny - stejně jako zápach z úst - také dutin a zánětu dásní.Ústní hygiena, ve zkratce, je pro zdraví zubů a úst velmi důležitá!
Viz také
Mezi další příčiny špatného dechu patří zhoršení rtuťových zubních výplní. Pokud se tyto zhorší, způsobují zápach v ústech. Pravidelné návštěvy zubaře a ústní hygiena prováděné alespoň dvakrát ročně profesionálem budou záchranou vašeho zuby a pomůže vám bojovat se zápachem z úst!
Jakékoli poruchy gastrointestinálního traktu mohou také způsobit halitózu. Ti, kteří trpí například zácpou, mohou mít tendenci eliminovat toxiny ústy, protože se nemohou evakuovat střevem. Gastritida může také způsobit špatný dech, zvláště pokud je chronický, a totéž platí pro jiné typy chronických infekcí hrdla a ústní dutiny (od tonzilitidy po sinusitidu).
Kouření je bezpochyby jedním z nejčastějších důvodů zápachu z úst: neexistují účinnější prostředky k jeho odstranění, než přestat kouřit hned! Pamatujte také, že kombinace kouře a kávy nebo alkoholu a kávy dále zhoršuje zápach v ústech.
Další možnou příčinou halitózy je dlouhodobé užívání antibiotik (které poškozují flóru bakterií v ústech, které způsobují množení špatných bakterií, které způsobují špatný zápach), nemoci jako cukrovka nebo související s játry, strava s nízkým obsahem vlákniny a bohatá na tuk (těžko stravitelný). Konečně, pokud věříte, že můžete problém se zápachem z úst vyřešit půstem, vězte, že se mýlíte: nejedení způsobuje zápach z úst, stejně jako špatné stravování, a to proto, že žvýkání vám pomáhá odstranit mrtvé buňky přítomné v ústech na zubech a Jazyk.
Přírodní prostředky pro boj se zápachem z úst
Nyní přicházíme k nejefektivnějším přírodním prostředkům, jak bojovat proti zápachu z úst a získat krásný svěží dech po celý den. Chlorofyl je velmi užitečný, schopný detoxikovat celou ústní dutinu a je také vynikající v případech, kdy je halitóza způsobena střevními poruchami. Stejně tak je esenciální olej z máty peprné známý svými osvěžujícími vlastnostmi.
Mátový esenciální olej lze zředit ve vodě a vytvořit tak skutečně účinnou přírodní ústní vodu pro boj se zápachem z úst: stačí nalít kapku tohoto esenciálního oleje do sklenice vody a poté si vypláchnout ústa malými doušky a plivat.
V bylinné medicíně najdete několik přírodních prostředků, které jsou užitečné proti zápachu z úst, zejména pokud jsou způsobeny špatným trávením. Například ostropestřec mariánský je hořká rostlina s dezinfekčním účinkem, vhodná pro osoby trpící zácpou. Pomůže odstranit nepříjemný zápach ... k vašim ústům! Dalšími přírodními léčivými přípravky na bázi rostlin jsou hořec nebo artyčok (vynikající na podporu vylučování slin a usnadnění trávicího procesu), hořký pomeranč, citron a mandarinka, z nichž esenciální olej se známými antibakteriálními vlastnostmi.
Ano hřebíčku, patří mezi nejlepší přírodní prostředky na halitózu! Jak používat hřebíček k ústní hygieně? Stačí připravit jednoduchý nálev, nechat vychladnout a poté použít jako normální ústní vodu! Oplachování hřebíčkem bude skutečným lékem pro vaše ústa. Totéž platí pro kmín a aromatické léky jako šalvěj a rozmarýn, které chrání před bakteriemi.
Mezi další prostředky proti zápachu z úst najdeme aloe vera, která chrání ústní dutinu před záněty: mezi příčinami halitózy stačí vyhledat zubní pastu, která ji obsahuje, v lékárně, nebo si koupit džus, vynikající pro boj s trávicími problémy.
Nakonec nezapomeňte, že špatný dech může být způsoben nejen tím, že si nečistíte zuby a nepoužíváte zubní nit, ale také špatným čištěním jazyka, kde se množí bakterie! Zkuste si koupit „čistič jazyka“, pomůže vám to nabrat svěží dech.
