Alexithymia: porucha, která způsobuje, že subjekty nejsou schopny porozumět emocím
Není vždy snadné pochopit emoce, které člověk cítí: někdy jsou všichni zmatení, ale ti, kteří trpí alexithymií, to prostě nedokážou. Pokračováním ve čtení tohoto článku zjistíte, jak rozpoznat osobu s alexithymií a jaké terapie mohou pomoci těm, kteří ji trpí. Podívejte se na toto video a objevte sílu emocí: i slzy mohou být opravdu prospěšné a mohou vám pomoci se na ně zaměřit ... vaše pocity!
Alexithymia: odkud toto slovo pochází a co naznačuje
Slovo Alexithymia naznačuje obtížnost rozpoznávání, vyjadřování a také jednoduše rozlišování různých emocí a tělesných vjemů. Toto slovo pochází z řečtiny a to je na "nedostatek", lexis "Slovo" e thymos „Emoce“, můžeme alexithymii přeložit s nedostatkem slov, abychom vyjádřili emocionální stav člověka.
Před padesátými léty nebyla o alexithymii ani zmínka. Od tohoto data se ve skutečnosti tento výraz používá
popsat lidi s psychosomatickými chorobami. Na základně byla teorie, že ti, kteří nemohou vyjádřit své emoce slovy, dávají průchod své vnitřní části prostřednictvím vnějších nemocí.
To znamená, že ukázal své emocionální utrpení fyzickým utrpením. Alexithymia je dnes jedním z psychologických aspektů, kterým je v lékařské oblasti věnována větší pozornost.
nabylo ještě širšího a složitějšího významu. Je uznáván jako konstrukt transnosografický, to znamená spojené s obecnějším konceptem emoční dysregulace. Dnes je ale alexithymie ve všech směrech a účelech považována za emoční deficit. Ti, kdo jí trpí, alexithymický jedinec, si své nitro neregulují. Tento psychologický stav je v mnoha lékařských studiích spojován dokonce se závažnými zdravotními chorobami, jako jsou nádory nebo dokonce syndrom chronické bolesti, nebo s jinými poruchami postihujícími gastrointestinální systém. V některých případech sousedství a překrývání mezi alexithymií a autistickými nebo dokonce poruchami příjmu potravy, stejně jako existují vazby mezi neschopností vyprávět a popsat emoce a zneužívání návykových látek nebo tím, co je definováno jako posttraumatická stresová porucha. Podle současných vědeckých teorií je alexithymia považována za skutečnou osobnostní vlastnost: asi 10% světa obyvatelstvo tím trpí.
Alexithymia: co se děje s tělem z fyziologického a funkčního hlediska
Alexithymní jedinci vykazují sníženou afektivní účast. To je patrné jak v neschopnosti často měnit výraz obličeje, tak v emočním jazyce. Alexithymics nejenže nemůže změnit výrazy obličeje nebo popsat, co cítí, ale také nedokáže dešifrovat výrazy jiných lidí ani porozumět jejich vlastním náladám. Další charakteristikou osob s alexithymií je nižší fyziologická reaktivita, zejména v době stresu. Mohli bychom pochopit, na neurobiologické úrovni, alexithymii vzhledem k tomu, že u jedinců, kteří jí trpí, jsou některé oblasti mozku „neaktivní“. Samozřejmě mluvíme o těch oblastech mozku věnovaných porozumění emocím, a tedy o amygdale, která vyhodnocuje všechny emoční podněty, které tělo dostává, o oblastech mozku věnovaných schopnosti cítit empatii, dorzomediální prefrontální kůře, té části to umožňuje „člověku učinit rozhodnutí a nakonec ostrov, oblast mozku, která nám umožňuje rozpoznávat emoce.
Viz také: Nejkrásnější fráze o štěstí
Alexithymia: symptomy, psychologické a behaviorální charakteristiky alexithymických jedinců
Kdo má alexithymii, má nepochybnou změnu v kognitivní sféře. To znamená, že má praktické myšlení, orientované směrem ven a nikdy ani chvilku reflexe nebo introspekce. Alexithymické subjekty jsou vždy promítány mimo sebe a nikdy do sebe. Když mluvíte subjektu, který má alexithymii, nikdy nepřenáší emoční intenzitu, nesděluje své strachy ani touhy. Z dialogu jsou vyloučeny všechny pocity: jsme omezeni na mluvení chladným a objektivním způsobem. Dobrý způsob, jak zjistit, zda máte do činění s alexithymem, je věnovat pozornost tomu, co říká a jak mluví. Alexithymický jedinec oplývá detaily, ale mluví otevřeně: v tom, co říká, není prostor pro fantazii nebo představivost.
Další symptom, který představuje poplašný zvon, je dán hypochondrií. Velmi často lidé s alexithymií nejsou schopni popsat nálady a tělesné vjemy a často mají tendenci tuto malátnost somatizovat nebo ji vyjádřit prostřednictvím hypochondrií nebo deprese. Další vodítko je dáno výrazně pozměněným " interakce s vnějším prostředím. Subjekt s alexithymií má zjevně potíže ve vztazích, protože není schopen pochopit, před kým je, allesymymie ve dvojicích jsou často frustrovaní a selhávají. “porozumět potřebám a požadavkům partnera. Častým příznakem jsou například výkyvy nálad, které pramení z frustrace z neschopnosti rozluštit, co se kolem nich děje.
Být společníkem alexithymického jedince je obtížné: absence emočních výměn komplikuje vztah páru a hádky se tak mohou stát opravdu na pořadu dne.
Abyste plně porozuměli alexithymii, představte si člověka, který žije a vidí emoce zabalené v mlze: je to, jako by vše bylo pod skleněným zvonem a on není schopen dešifrovat emoce, ani je přirozeně neprožívat normálním způsobem. Tito jedinci jsou často posturálně rigidní a také odrážejí ve svém těle a způsobu chůze svou neschopnost vyjádřit emoce obličeje. Je to jako bariéra mezi nimi a světem: jakousi maskou, která ovlivňuje nejen obličej, ale celé tělo a která mu brání ve skutečném kontaktu se svým okolím.
Alexithymia: nejvhodnější péče a léčba tohoto problému
Není možné si představit život, ve kterém by zcela chyběly emoce. Emoce jsou nezbytné pro lidskou a sociální interakci každého jednotlivce a naučit se je rozpoznávat je také mimořádná výhoda. Alexithymii lze vyléčit pomocí nové emoční převýchovy člověka, který se znovu učí získávat data z toho, co prožívá, a dedukuje emoce. Léčebná cesta alexithymie je dlouhá léčba po boku psychoterapeuta v přítomnosti nebo dokonce online, díky kterému si pacient zvykne znovu cítit pocity a především alexithymii dává možnost pochopit, jaké pocity cítí, aby mohl vstoupit do vztahu s vnějším světem a s lidmi, kteří jsou mu blízcí. Alexithymic zažívá novou emoční gramotnost.
Psychoterapeutická cesta k opětovnému získání vlastních pocitů a emocí není jednoduchá, ale často je účinná při poskytování nové životní příležitosti alexithymickým lidem.
Pokud si myslíte, že jste alexithymický nebo znáte člověka, který má potíže s komunikací a porozuměním svým emocím a náladám, vyhledejte pomoc profesionála, psychologa nebo zkušeného psychoterapeuta, který vám může poskytnout podporu a dovednosti a nasměrovat pacienta k lepšímu a spokojenější život, plný emocí!
