Nachlazení: bizarní nápravná opatření, na která jste nepomysleli!
Jste unavení užívat obvyklý lék na nachlazení, ať už je to ucpaný nos, bolest v krku nebo obojí.
Jste připraveni dělat si poznámky a experimentovat s těmito DIY procedurami s trochou představivosti?
1. Fumigace: babiččin lék na nachlazení
Babiččiny prostředky nyní mají svůj den. Jste opravdu přesvědčeni? Možná jste se ještě nepokusili fumigovat s esenciálními oleji, jako je eukalyptus, zvláště balsamico. Stačí pár kapek nalít do vařícího hrnce, ručník přiložit na hlavu a vdechnout páry a máte hotovo!
Viz také
Oteklé oči: příčiny, příznaky a řešení
2. Bylinkový čaj se zázvorem a citronem: prostředek nejen při zažívacích potížích, ale i při nachlazení!
Zázvor má mnoho vlastností, to už víme, stejně jako citron. Představte si, jakou super-sílu mohou mít společně!
Zázvor je přírodní protizánětlivý a okamžitě pomáhá vyčistit nos a krk. Uvařte pár strouhaných lžic ve vodě a přidejte citronovou šťávu a proč ne, špetku skořice, abyste vše ochutili. Teplo bylinkového čaje z citronu a zázvoru a blahodárný a zdravý účinek jeho složek bude skutečným lékem proti nachlazení!
A pokud si chcete dopřát, zkuste si uvařit kandovaný zázvor ...
3. Medový a cibulový sirup: nejbizarnější lék na kašel a nachlazení!
Už se třesete, že? Přesto je to tak: cibule a med dohromady mohou být vynikajícím (jakkoli bizarním) lékem na nachlazení, používaným odpradávna.
Cibule a med mají silný antibiotický účinek, který snižuje příznaky kašle a posiluje imunitní systém. Zkuste oloupat a nakrájet cibuli, vařit ji se dvěma sklenicemi vody 15 minut, nechat chvíli odležet a přidat dvě lžičky medu a citronové šťávy. Uvidíte, jaké výsledky!
4. Čištění nosních dutin k prevenci a boji se zablokovaným nosem
Čištění nosních cest je vynikajícím prostředkem při nachlazení, a pokud se provádí často, také mu pomáhá předcházet. Abyste to zvládli, stačí zavést do nosu slanou vodu: fyziologické roztoky najdete v lékárně, ale alternativně můžete rozpustit čajovou lžičku soli na půl litru vody.
Chcete -li dát vodu do nosu, pořiďte si speciální nádobu zvanou „lota“, nastříkejte obsah nejprve do jedné nosní dírky a poté do druhé.
5. Koupel nohou: lék na nachlazení, který začíná od nohou
Koupel nohou vyrobená z teplé vody vám může pomoci vyléčit nachlazení. Vezměte misku, naplňte ji vodou a nalijte do ní esenciální olej z máty nebo eukalyptu.
Ponořte nohy do umyvadla alespoň na čtvrt hodiny, poté si oblékněte ponožky, které jste předtím ponořili do studené vody a dobře vyždímali. Poté přidejte další pár suchých vlněných ponožek a jděte spát. Další ráno bude lepší!
6. Další bizarní lék na nachlazení: kloktadlo šalvěje
Tento prostředek je zvláště účinný, pokud máte problémy s krkem. Na kloktání si vezměte šálek jablečného octa, trochu šalvěje (sušené nebo čerstvé), lžičku soli. Uvařte šálek vody a vyluhujte šalvěj, poté nálev slijte a nechte vychladnout.
Vše smíchejte s jablečným octem a uložte na týden do sklenice do lednice. Výsledek pak použijte na kloktání.
Nakonec nezapomeňte, že výživa je velmi důležitá pro prevenci a léčbu nachlazení. Zde jsou některé potraviny s prospěšnými a detoxikačními vlastnostmi, které vám mohou pomoci:
