Tvrdé břicho: všechny možné příčiny a nejúčinnější prostředky
Často za nepohodlí tvrdého a oteklého žaludku stojí zánětlivá onemocnění střeva, o kterých nevíme, že existují. Většina lidí má tendenci hrát dolů a poukazovat na příčinu záchvatů nebo jiných faktorů. Ale ve skutečnosti mít oteklé a napjaté břicho není nikdy dobré a musíte zasáhnout. Mluvíme o tom v tomto článku, ale nejprve je zde video s některými potravinami, které působí proti oteklému bříšku.
Hlavní příznaky tvrdého a oteklého břicha
Tvrdé břicho a otoky břicha obecně stále častěji zahrnují jednotlivce, kteří se musí potýkat s nepohodlí, které je také nevzhledné. Oteklé břicho, často spojené s dalšími příznaky, jako je nevolnost, průjem, plynatost a bolest břicha, by nemělo být zaměňováno s přebytečným břišním tukem. Jak jsme řekli, příčin může být více a pokud nejsou patologické, stačí ke snadnému vyřešení problému změna stravovacích návyků.
Jaké jsou hlavní příznaky, když si všimnete, že něco není v pořádku?
- Břicho tvrdé a těsné
- Nadýmání
- Břišní křeče
- Křeče
- Průjem
- Zácpa
Viz také
Tvrdé břicho: nejčastější příčiny
- Akumulace plynu
Požití vzduchu během jídla může výrazně přispět k oteklému břichu. Stává se to především proto, že často a ochotně spěcháme, málo žvýkáme a téměř celé jídlo hltáme přímo do žaludku. Některé potraviny, jako jsou luštěniny, alkohol, sýry, potraviny bohaté na tuky nebo cukry a sycené nápoje, tento jev dramaticky zdůrazňují.
- Špatné trávení
Když jíme velmi kalorická a tučná jídla, musíme vždy brát v úvahu, že jsou škodlivá pro tělo, které se jich nemůže snadno zbavit. V důsledku toho je trávení zpomaleno a v některých případech zablokováno, což způsobuje tvrdý a oteklý žaludek .
- Stres
Stres a hektický každodenní život mohou být také příčinou nadýmání v břiše. Když říkáme „příliš mnoho somatizujete“, myslíme tím jen: stres je „vybitý“ v břiše.
- Vážná nemoc
Některá závažná onemocnění, jako je rakovina vaječníků a tlustého střeva nebo zánět slepého střeva, mohou způsobit otok žaludku.
- Menstruační cyklus nebo menopauza
Předmenstruační syndrom a menopauza mohou mezi nežádoucími účinky mít otok břicha, ale v tomto případě jde o dočasný jev, který trvá maximálně několik dní.
- Postava
V některých předmětech je to právě fyzická konstituce, která již předvídá jakýsi otok v oblasti břicha, což je zjevně zdůrazněno příčinami, které jsme zmínili dříve.
- Podvýživa
Někteří lidé mohou vypadat velmi hubeně, ale mají výrazné břicho: tento jev se nazývá podvýživa, je to způsobeno nedostatečným přísunem živin a bílkovin. Výživa hraje velmi důležitou roli a často stačí pár malých změn, aby se okamžitě projevily výhody.
- Výpočty
Kameny, které se mohou tvořit v ledvinách, žluči, žlučníku, mají mezi příznaky tvrdé a oteklé břicho. Pokud trpíte tímto problémem, měli byste to nahlásit svému lékaři.
- Problémy se štítnou žlázou
Štítná žláza přináší celou řadu dysfunkcí v těle a mezi poplašnými zvonky, které indikují nesprávné fungování, je právě oteklé břicho.
- Nerovnováha bakteriální flóry
Někdy může množení bakterií nad normu způsobit střevní nerovnováhu, kyselost a onemocnění, jako je tvrdé břicho.
- Potravinová intolerance
Tvrdý žaludek může být důsledkem nějaké rozvinuté, ale dosud nezjištěné potravinové intolerance. V těchto případech se často objevuje otok spolu s plynatostí a křečemi.
- Nevyvážená strava
Obecně může nevyvážená strava bohatá na tuky a cukry, vysokokalorická jídla nebo jednoduše kombinace nezdravých jídel způsobit nadýmání a bolesti břicha.
Tvrdé břicho a zánětlivé onemocnění střev
Mezi zánětlivá střevní onemocnění patří zejména dvě, která postihují poslední část střevní trubice, triviálně mylně považovaná za kolitidu, ve skutečnosti se musí léčit okamžitě. Mluvíme o Crohnově chorobě a ulcerózní reciculitidě.
- Crohnova nemoc
Crohnova choroba může teoreticky postihnout celý trávicí systém včetně žaludku, ale častěji postihuje pouze střevo, což způsobuje silné bolesti břicha, napětí, nadýmání s křečemi a zácpu. Abyste to vyléčili, musíte se soustředit na správnou dietu a užívat léky pod přísným lékařským dohledem.
- Ulcerózní kolitida
Rektulitida je „chronický zánět, který postihuje kolorektální neboli konečný trakt střeva“. Bakteriální flóra je pozměněna, vnitřní sliznice je zanícená a má malé rány, které mohou krvácet. Příznaky zahrnují:
- potíže s evakuací
- emise krve a / nebo hlenu se stolicí
- tvorba plynu pak nadýmání a plynatost
- bolest břicha
- hubnutí a horečka
Někteří lidé jsou náchylnější než jiní k ulcerózní recikulitidě, ale v každém případě bude léčba vyléčena specifickými biologickými léky, dietou a doplňky včetně probiotik. V závažných případech může lékař předepsat krátkodobé protizánětlivé léky na bázi kortizonu.
Tvrdé břicho spojené s potravinovou nesnášenlivostí
Potravinové intolerance jsou stále častější a často trvá dlouho, než jsou diagnostikovány. Dnes prozkoumáme dva z nejčastějších, které způsobují ztuhlé břicho a nadýmání: intoleranci laktózy a intoleranci lepku.
Laktózová intolerance
Laktóza je mléčný cukr a je pro mnoho lidí nestravitelná, zvláště když není přítomna laktáza, enzym schopný ji asimilovat. V těchto případech bude stačit vyloučit ze stravy potraviny, které obsahují laktózu, aby se vyřešil problém s tvrdým žaludkem. V mnoha případech mohou být po období úplné abstinence od těchto potravin postupně znovu zavedeny pomocí tablet s umělým enzymem k nákupu v lékárně.
Nesnášenlivost lepku
Nesnášenlivost lepku se liší od celiakie, která je na druhé straně nemocí přítomnou již od narození nebo se může vyvinout v dětství. Tělo není schopno asimilovat lepek, bílkovinu, která se nachází ve všech druzích obilovin. Tato porucha není vyléčitelná, ale všechny potraviny na bázi lepku musí být ze stravy odstraněny. Mezi příznaky může kromě tvrdého žaludku existovat nedostatek absorpce hlavních živin v důsledku stavu chronického zánětu střeva, hubnutí, anémie.
Některé subjekty, i když nemají celiakii, mohou nesnášenlivost lepku, a proto trpí žaludečními a střevními potížemi a problémy, zvláště pokud je v jejich stravě mnoho potravin, jako jsou obiloviny, sušenky, suchary, sušenky atd ... V těchto případech je nutná konzultace s odborníkem na výživu.
Tvrdé břicho v důsledku chronické zácpy
Zácpu lze definovat jako osobu, která se evakuuje méně než 2 nebo 3krát týdně, s tvrdou a suchou stolicí, obtížným vyloučením, tvrdým žaludkem. I v tomto případě hraje zásadní roli výživa: příliš rafinované potraviny, bohaté na tuky a s nízkým obsahem vlákniny, nízký příjem tekutin v těle, které znemožňují tělu trávit, a proto s každým vylučují trávicí odpad. Z toho plynoucí nepříjemnosti . Pokud si všimnete, že máte tvrdý a oteklý žaludek, určitě jednou z prvních věcí, které musíte udělat, je úprava stravy a také odstranění chronické zácpy.
Tvrdý žaludek: když je důvodem stres
Pokud procházíte obdobím stresu a máte strach, pamatujte, že žaludek a střeva somatizují: zde přichází břicho tvrdé a oteklé jako buben.Při těchto příležitostech je snadné trpět gastrointestinálními poruchami, které, pokud nejsou krátkodobé, nejsou zvlášť škodlivé, pokud místo toho pokračují, patologie se stává chronickou.
Co lze udělat?
V první řadě byste měli zpomalit hektické denní tempo, vzít si dovolenou, jíst lépe, klidně a ne rychle, spát alespoň 8 hodin v noci, věnovat se fyzické aktivitě, naučit se uvolnit mysl technikami jako jóga, meditace, autogenní výcvik.
