Bolest v krku v těhotenství: jak se s tím vypořádat
Každý je nachlazený, zvláště v zimních měsících! Pokud jste těhotná, vaše tělo prochází řadou změn, které mohou být také stresující a ještě citlivější na sezónní choroby. Imunitní obrana je snížena a viry nacházejí úrodnou půdu pro šíření. Chladnější a vlhčí zimní počasí zvyšuje riziko chřipky.
Objevte jídla proti nachlazení, spojence vaší pohody u stolu!
První příznaky
Všechno začíná nachlazením, virovou infekcí: k nákaze dochází právě kontaktem s infikovanou osobou nebo s kapičkami, které ochlazený člověk vydává při kašli nebo kýchání.
První věc, kterou musíte udělat v případě nachlazení, bolesti v krku nebo chřipky během těhotenství, je zůstat v klidu: nehrozí žádné nebezpečí pro matku ani pro děti, ale je dobré mít situaci pod kontrolou, abyste zabránili zhoršení infekce .
Po několika dnech po infekci je typické, že se ucpe překrvení horních cest dýchacích, přičemž produkce hlenu je také velmi hojná a nepříjemný pocit „ucpaného nosu“, který je obecně doprovázen kýcháním, kašlem, bolestmi v krku, únavou, bolest hlavy, bolest kostí, žádná horečka.
Viz také
Rýma v těhotenství
To, co chytíte během těhotenství, je obyčejné nachlazení: rozdíl je v tom, že pokud jste těhotná, nemůžete se vyléčit tak, jako byste to udělali kdykoli jindy. Mnoho léků se v těhotenství nedoporučuje (jiné jsou zakázány) a proto se doba hojení těhotných žen prodlužuje.
Ve většině případů se tato symptomatologie vyvíjí spontánně a vše proběhne během několika týdnů bez nutnosti užívání drog. Pokud však chcete příznaky bolesti v krku a nachlazení trochu zmírnit, můžete se uchýlit k některým dobrým návykům a přírodním „babiččiným“ prostředkům.
Bolest v krku jsou jen malé každodenní potíže, které se vám mohou stát v 9 měsících těhotenství!
Pravá se pohybuje, aby zmírnila příznaky
Odpočinek vám udělá dobře
Rozhodně po vás nepožadujeme, abyste zůstali celý den v posteli kvůli prosté bolesti v krku, ale pokud trochu zpomalíte a vezmete to s klidem, vaše tělo bude na onemocnění reagovat rychleji. Když jste nemocní, cítíte se unavení, slabí a vyčerpaní a odpočinek je v těchto případech tím nejlepším řešením. Tempo a klid, vaše tělo bude na onemocnění reagovat rychleji.
Doplňte vitamíny
Rozhodněte se pro vyváženou stravu bohatou na ovoce a zeleninu. Vaše tělo potřebuje minerály a vitamíny, které jsou velmi důležité pro reaktivaci imunitního systému.
Pak nezapomeňte pít hodně vody, čaje a bylinkových čajů.
Vyhněte se náhlým změnám teploty
Nechoďte z horka do chladu, aniž byste se pečlivě zakryli!
Přírodní léky na bolest v krku
Med a citron jsou přírodní prostředky schopné uklidnit podráždění hrdla.
Takže ano čajům a bylinkovým čajům s medem a citronem, nebo alternativně horkému mléku s medem.
Chcete -li zmírnit příznaky bolesti v krku, můžete také kloktat slanou vodu, aniž byste polykali nebo fumigovali, a to tak, že si na hlavu položíte ručník a vdechnete páry velmi horké vody, ve které jste rozpustili několik kapek balzamikového esenciálního oleje.
Aerosol může být také dobrou alternativou k zvlhčení červeného hrdla a horních cest dýchacích.
Úlevu vám poskytne také zvlhčení vzduchu kolem vás, a to pomocí výparníku s esenciálním olejem z máty peprné nebo eukalyptu s balzamikovou a zvláčňující silou.
Co když teplota stoupne?
Pokud však teplota začne stoupat, již s horečkou 37,5 je dobré varovat lékaře: situace by se mohla zhoršit bakteriálními superinfekcemi, které mohou vyžadovat zásah antibiotik (existují typy, které lze brát i během těhotenství a evidentně tyto léky musí být předepsány lékařem!). Zhoršení situace může vést k otitis, bronchitidě, sinusitidě nebo bronchopneumonii.
Pamatujte, že antibiotika by nikdy neměla být používána při nachlazení, které je způsobeno viry a ne bakteriemi! Užívání antibiotik na bolest v krku během těhotenství musí lékař požadovat až poté, co prokáže, že se jedná o bakteriální infekci.
Jaké léky v těhotenství?
Budoucí ženy mohou užívat jen velmi málo druhů drog: je třeba být opatrný a nikdy se nespoléhat na kutilství.
Nejvhodnějším lékem pro matky a děti je paracetamol, tachipirina. Paracetamol je užitečný, protože má antipyretický účinek a je účinný také proti bolesti.
Protizánětlivé látky, dekongestiva nosní a ústní spreje, expektorancia nebo antitusika proti kašli, dostupné také bez lékařského předpisu, by nikdy neměly být během těhotenství užívány bez názoru lékaře, který hodnotí skutečnou nezbytnost
Ve skutečnosti existují léky, které užíváte bez lékařského předpisu, jako je ibuprofen, kyselina acetylsalicylová a dekongestiva, jako jsou nosní spreje, se během těhotenství absolutně vyhýbejte! Ani homeopatika a přírodní lék, jako je propolis, byste neměli užívat bez rady odborníka. Je tomu tak proto, že například propolis nebyl dostatečně testován na těhotných ženách. Vždy si přečtěte příbalové informace, zavolejte svého lékaře a nevěřte ústně!
Základní rady, abyste nedostali chřipku
Nebuďte v kontaktu s těmi, kterým je zima
Nepoužívejte talíře a příbory jiných lidí
Umyjte si ruce často a vždy před jídlem
Moc se nechlaďte
Větrejte svůj domov přirozeně
Vyberte si pro své pokoje odvlhčovač
