Lékořice v těhotenství: opravdu pomáhá při nízkém krevním tlaku?
Z lékořice se obvykle konzumuje kořen, který se vyznačuje charakteristickou svěží a intenzivní chutí, která není vždy příjemná pro každého. Tento typ rostliny s kořeny byl předmětem studie k definování jakýchkoli vlastností a také kontraindikací. Ale můžete jíst lékořice v těhotenství? Než to zjistíte, zde je video se sérií jídel, na které si musíte dát pozor během 9 měsíců těhotenství.
Co je lékořice?
Lékořice je bylinná rostlina známá především proto, že její kořeny lze žvýkat a uvolňovat typické aroma a účinnou látku (kyselina glycyrrhizinová). To má fytoterapeutické vlastnosti užitečné pro tělo, ale také mnoho kontraindikací, které by neměly být podceňovány, zejména pokud jste těhotná. I když je jeho chuť podobná anýzu, badyánu nebo divokému fenyklu, lékořice do tohoto druhu rostlin nepatří, ale je součástí rodiny luštěnin, přítomných v jižní Evropě a v některých částech Asie. Kromě kořenů je na trhu možné najít bonbóny, bylinné čaje, likéry a doplňky na bázi lékořice. Podívejme se konkrétně na výhody a kontraindikace tohoto kontroverzního produktu.
Viz také
Lékořice v těhotenství: vlastnosti
Od minulosti se lékořice používala k léčebným účelům v boji proti zažívacím potížím, zánětům, zánětům žaludku, vředům, kašli a zácpě. Výhody se tedy týkají hlavně gastrointestinálního traktu, ale nejsou jediné. Podle bylinné medicíny a bylinných léčiv je lékořice také vhodná jako protizánětlivý a bolestivý prostředek na žaludek, bronchodilatátor, expektorant a projímadlo. Kromě toho aktivní složka glycyrrhizinu také prokázala antivirové, antimikrobiální, protizánětlivé a jaterní ochranné účinky a je užitečná při stimulaci krevního oběhu.
Glycyrrhizin, pokud je podáván intravenózně, zpomaluje progresi virové a autoimunitní hepatitidy; pokud je aplikován lokálně ve formě krému nebo masti, působí proti atopické dermatitidě. Nakonec se zdá být užitečný pro prevenci neurodegenerativních onemocnění a zubního kazu.
Může být lékořice v těhotenství toxická?
Je pravda, že konzumace lékořice během těhotenství může ovlivnit inteligenci dítěte? Podle některých studií provedených univerzitou v Helsinkách může účinná látka lékořice, pokud je užívána během těhotenství, ovlivnit IQ plodu, jeho paměťovou kapacitu a být příčinou poruch souvisejících s nedostatkem pozornosti a hyperaktivitou.
Také podle těchto studií měly dívky, jejichž matky konzumovaly lékořice během těhotenství, větší šanci na vstup do předčasné puberty; nemluvě o chlapcích, kteří v testech inteligence získali (v průměru o 7 bodů méně) a jejich matky potvrdily, že během těhotenství konzumovaly velké množství lékořice.
Je zřejmé, že zpochybnění těchto studií je legitimní, zejména proto, že glycyrrhizin, účinná látka lékořice, je přítomen také v jiných produktech. Kromě toho existuje tolik faktorů, které mohou ovlivnit kognitivní vývoj dítěte, že nevíme, zda byly skutečně brány v úvahu před dosažením těchto závěrů.
Takže na závěr, je pro vás lékořice v těhotenství špatná? Nelze to říci s jistotou a není jisté, že by se těhotné ženy neměly jíst 9 měsíců před porodem. Jako preventivní opatření by však bylo nejlepší vyhnout se všem produktům, které ho obsahují, včetně čajů, bylin a extraktů.
Nežádoucí účinky lékořice
Nadměrná konzumace lékořice může způsobit několik vedlejších účinků. Podívejme se, které jsou hlavní.
- Snížení draslíku v krvi
- Zvýšený sodík v krvi
- Svalová slabost
- Snížení aldosteronu (působí na sodík a draslík)
- Pokles krevního tlaku
- Zvýšení síňového natriuretického hormonu (užitečné pro kontrolu sodíku, draslíku a tuku).
Pokud je lékořice požita ve velkém množství, může být toxická a narušit metabolismus.
Mohou se snadno objevit otoky, přírůstky nebo ztráty hmotnosti a arteriální hypertenze. Ze všech těchto důvodů by bylo v těhotenství lepší se tomu vyhnout, vždyť je to jen 9 měsíců a po porodu si to můžete užít znovu! Obecně by se měli vyhýbat všem lidem, kteří mají srdeční choroby, trpí renální insuficiencí nebo hypertenzí nebo omezit spotřebu lékořice na maximálně 50 gramů denně.
Působení lékořice na placentu
Ačkoli neexistují žádné určité důkazy, glycyrrhizin by měl nežádoucí účinek na placentu až do bodu obnovení podmínek vysokého stresu matky, což by mělo vážné důsledky pro vývoj plodu a zvýšilo by riziko kognitivních a behaviorálních poruch dítěte. Ke zprostředkování tohoto účinku by byl hormon zvaný kortizol, což je právě stresový hormon.
Za normálních podmínek je placenta schopná blokovat průchod kortizolu k plodu. Pokud je však kortizolu příliš mnoho, tj. Pokud je matka příliš stresovaná nebo přijala hodně lékořice, tato bariéra již nefunguje a kortizol se dostává k plodu. V zásadě je glycyrrhizin schopen deaktivovat antikortizolový bariérový mechanismus placenty, a proto je extrémně nebezpečný.
Lékořice v těhotenství: nejčastěji kladené otázky
Může lékořice v těhotenství způsobit toxoplazmózu?
Toxoplasmóza je „infekce způsobená bakterií přítomnou v syrovém a konzervovaném mase. Pokud jde o lékořice, která byla původně rostlinou, mohla obsahovat škodlivé bakterie, takže pokud se nachází v přírodě, musí být nejprve dobře vyčištěna a omyta. v tomto článku je uvedeno, že během těhotenství by měla být konzumace lékořice mírná nebo úplně pozastavena, ačkoli určitý přínos je zejména pro gastrointestinální trakt.
Pokud jím sladké lékořice během těhotenství, mohu cítit kontrakce?
Lékořice v těhotenství, pokud je užívána ve velkých dávkách, může poškodit placentu a vyvolat předčasný porod s přidruženými kontrakcemi. To se však stane pouze tehdy, pokud jsou požité dávky lékořice vysoké. Maminky, kterým záleží na zdraví jejich dětí, udělají dobře, když se lékořici vyhnou 9 měsíců před porodem.
Mohu jíst sladkosti z lékořice, když jsem těhotná?
Jíst malý likérový bonbón, abyste uklidnili kašel a udělali dobře celému hrdlu, je možné, důležité kromě toho, že to nepřeháníte, je vybrat si typ bez cukru, abyste se vyhnuli glykemickým skokům v krvi. Dalším tipem je vyhnout se likérovým gumovým bonbónům, které ve skutečnosti mají lékořicovou vůni a jsou plné barviv a konzervantů.
Mohlo by lékořice v těhotenství způsobit nevolnost?
Na rozdíl od tohoto přesvědčení můžeme říci, že velmi malá dávka lékořice by mohla mít uklidňující účinek na žaludek, a proto by mohla přenést nenáviděný pocit nevolnosti typický zejména pro první týdny těhotenství.
Bylinné čaje z lékořice: pijete je nebo se jim vyhýbáte?
Nálevy a bylinné čaje často velmi ocení maminky, které si je dopřávají jako každodenní rozmazlování blahodárnými a relaxačními funkcemi. Zejména likérový čaj může mít užitečné zažívací účinky, zvláště když jsme příliš mnoho jedli a cítíme se nafouknutí. Během těhotenství by konzumace malého množství bylinkového čaje z lékořice neměla mít žádné zvláštní nežádoucí účinky, ale vždy je lepší požádat svého lékaře nebo dietologa, který během těhotenství dodržuje vaši dietu.
