Naučte se být trpěliví
K čemu je trpělivost?
Schopnost vytrvat, jít si za svým snem, vědět, jak čekat, aniž byste ztratili nervy, trpělivost je v každodenním životě vzácná, umožňuje vám čelit tisícům okamžiků čekání ve dne nebo v životě s klidem.
Jak se naučit být trpělivý?
Viz také
Důležité je zkusit nespěchat a chtít všechno hned, musíte si stanovit několik velmi konkrétních mini cílů, abyste čelili situacím, které dokonale znáte.
V každodenních situacích, které na vás nezávisí
V těchto případech, aby nedošlo ke ztrátě trpělivosti, je heslem relativizace a snaha vidět pozitivní stránku situace. Čekací fronta, která trvá, může být tedy příležitostí promluvit si se svým dítětem, které vás doprovází na nákupy, nebo sledovat, jak jsou lidé kolem vás oblečeni. Pokud jste na ulici, proč nezvednout zrak a nepozorovat místa, kde se nacházíte, kudy jste možná tisíckrát prošli, ale na které jste se ve skutečnosti nikdy nepodívali. Vsadíte se, že objevíte detail, který jste nikdy předtím neviděli. Nebo byste mohli prohodit pár slov se svými sousedy ve frontě, třebaže si stěžovat na pomalost fronty, dezorganizaci ... tímto způsobem můžete vytvořit uvolněnější atmosféru!
Pokud vás okolí nechá čekat
Vaše dítě, které se nehýbe, kolega, který to bere na lehkou váhu, váš ten, kdo není nikdy připraven, zatímco vy jste venku a chvíli čekáte, starší člověk, který hledá slova ... je nespočet příležitostí, kdy přes všechny dobrou vůli a náklonnost, kterou ke svým blízkým cítíte, byste chtěli, aby věci šly rychleji. V těchto případech, pokud už víte, že ztratíte nervy, zahrajte si předem tím, že se pokusíte promluvit s dotyčným a vysvětlit mu to že by neměl být podrážděný, pokud brzy projevíte nervozitu. Pokud můžete, najděte si na počkání něco, co budete dělat. Budete tak mít menší dojem, že jste promarnili čas.
Buď realista
Nemyslete si proto, že budete moci být přes noc trpěliví. Nevěřte tomu, že projevování pomalosti člověku, na kterého pravidelně čekáte, změní jeho postoj nebo že vaše dítě už nebude v noci plakat.
A být realistický také znamená přijmout fakt, že nebudete měnit partnery, že často události na vás nezávisí, ale také to, že někdy je možné věci zlepšit! Pokud tedy můžete, neváhejte navrhnout konkrétní řešení pro urychlení situace. Jít vpřed krok za krokem vás bude méně svírat pocit netrpělivosti a postupně se naučíte být trpělivější.
Když věci nejsou na vás a nemůžete udělat nic pro zlepšení situace, zkuste se uvolnit! Jistě, to se snadněji řekne, než udělá, ale je to velmi užitečné. Nemusíte zachraňovat svět, vaše intervence nebo netrpělivost nepovedou věci rychleji, takže se snažte rozptýlit a nemyslet na to, co přitahuje vaši pozornost, hledat jiné konkrétní zaměstnání. Tento postoj bude velmi užitečný pro učení se lépe snášet vady druhých.
A pak každý ví: „Trpělivost je ctnost silných ...!“
