Zhubněte s Bachovými květinami

Vzhledem k tomu, že pro hubnutí je v první řadě důležité snížit kalorie přijímané vyváženou stravou a současně zvýšit fyzickou aktivitu, mohou být Bachovy květiny stále platnou pomocí, zejména psychologickou, pro ty, kteří se chystají začít s dietou nebo pro ty, kteří se snaží jej úspěšně provést.

Není proto správné kombinovat termín „zhubnout“ s Bachovými květinami, které nejsou schopny spalovat přebytečné kalorie nebo tuky - tedy působí přímo na hubnutí - ale místo toho mohou být užitečné, protože jsou schopné působit na lidský mozek. odstranit smutné emoční stavy (jako je stres nebo deprese) a posílit motivaci odolávat nebezpečným záchvatům nervového hladu.

Mohou nám tedy účinně pomoci podpořit nás ve chvílích krize a skličování, uklidňovat záchvaty nervového hladu a napětí, které se často ventilují otevřením chladničky!

Viz také

Bezlepková dieta: je užitečná při hubnutí?

Jak zhubnout na stehnech? Jednoduché a účinné tipy a cvičení!

Jak zrychlit metabolismus: triky, jak rychle zhubnout!

Jaké jsou ale pro tyto účely nejvhodnější Bachovy květiny? Pojďme se na ně společně podívat.

• Krabí jablko: pro ty, kteří se nemají rádi a nemají ze sebe dobrý pocit. Tím, že vezmete tuto květinu, budete časem schopni se lépe přijmout a lépe se o sebe starat.
• Hořec: užitečný proti odrazování od selhání diety. Pomáhá vidět sklenici napůl plnou a ne poloprázdnou.
• Impatiens: ideální pro netrpělivé lidi, kteří chtějí všechno hned. V tomto případě pomáhá trpělivě čekat na první výsledky diety.
• Agrimony: pro ty, kteří jsou jen zdánlivě klidní, ale kteří ve skutečnosti v sobě skrývají napětí a negativní emoční stavy, které jsou pak ventilovány jídlem.
• Třešňová švestka: Doporučeno pro ty, kteří se bojí, že ztratí kontrolu a podniknou kroky, kterých by mohli litovat, jako když si dopřávají závan sladkostí!
• Hořčice: užitečná při přejídání je východiskem pro pocit deprese, úzkosti a smutku v důsledku zcela neznámé a iracionální příčiny.
• Gorse: při dietě na hubnutí existují období, kdy zůstanete se stejnou hmotností několik dní a v některých případech je to příčina, která způsobí, že dieta skončí. S Gorse můžete tento okamžik překonat a nevzdávat se!
• A pokud chcete jít do tématu hlouběji - není jisté, že pro váš případ stále existuje Bachův květ - zajímavým čtením může být „Bachovy květiny pro duši, která chce zhubnout“, napsala Claudia Brunetti. Toto je krátký průvodce, který vysvětluje, jak pro každý typ „jedlíků“ existuje Bachova květina schopná obnovit harmonii a pomoci při hubnutí, bez přílišných obětí a omezení.

Viz také
Zhubněte pomocí metody NLP: zjistěte, co to je a jak to funguje
Léčte menstruační bolesti přírodními prostředky. Náš průvodce
Vše o dietě
Jak mít větší sebevědomí
Bach květiny pro úzkost