Mohu mít sex během těhotenství? A co opalování? Odpovědi na nejčastěji kladené otázky!
Kromě nejdůležitějších pravidel, o kterých jsme hovořili v této cenné příručce pro těhotné ženy, existuje celá řada zjevně méně relevantních problémů, které často trápí budoucí matky v dlouhých devíti měsících těhotenství a naplňují je pochybnostmi a nejistotami. Ve skutečnosti mezi falešnými mýty, městskými legendami a radami odborníků s vlastním stylem již v mnoha případech nelze rozlišit, co je spolehlivé a co místo toho výsledek špatně informované mentality. Z tohoto důvodu jsme se rozhodli sestavit malý průvodce věcmi, které lze udělat a které by se v období očekávání dalo nejlépe vyvarovat. Zde je níže ...
Sex během těhotenství? Můžeš!
Dobrá zpráva! Sex v těhotenství lze zvládnout v pořádku ... určitě, možná se vyhněte příliš komplikovaným polohám a upřednostněte jednoduchost, ale jděte snadno, neexistuje žádná kontraindikace. Myslete si, že je možné to udělat i ve dnech blízkých termínu, opravdu, gynekologové to často dokonce doporučují, protože prostaglandiny, některé konkrétní látky obsažené v semenné tekutině, napomáhají rozšiřování dělohy.
Viz také
Mohu použít barvy na vlasy?
Žádný problém pro populární barvy na trhu, které se nanáší na vlasy jednoduchým umytím, protože působí na hřídel a ne na žárovku: v tomto případě si můžete být jisti, protože chemikálie neproniknou do těla matky. Problém naopak představují ty obsahující amoniak, které jsou škodlivé při kontaktu s pokožkou hlavy. Zelené světlo pro pruhy, melíry, shatush a jakýkoli jiný typ barvení, které není aplikováno počínaje od kořínků, ale o několik milimetrů dále nebo ve zbytku vlasů, čímž se zabrání přímému kontaktu produktu s pokožkou hlavy.
Bezpečnostní pás v autě: ano nebo ne?
Dlouho se mělo za to, že bezpečnostní pás představoval nebezpečí pro těhotné ženy. Ale není tomu tak, naopak, bezpečnostní pás, je -li řádně zapnutý, je pouze pomocný, protože chrání matku a plod při cestování autem a v různých dopravních prostředcích, které to vyžadují. Důležité však je, abyste se vyhnuli nepohodlí, nenasadit si pás na břicho, jak tomu obvykle bývá, ale převléct ho pod toto a tedy i na kyčle, čímž se vyhnete poškození dítěte v případě náhlých nárazů nebo prudkého prudkého brzdění ...
A skútr?
Rozhodně ne! Mopedy, jízdní kola a všechny dopravní prostředky, které nemají dostatečnou ochranu a které vystavují těhotnou ženu větším nebezpečím v důsledku kopanců, výmolů a narušení silnic, jsou zakázány. Rozhodněte se pro jiné bezpečnější prostředky. A chodit, chodit. Chůze jemně. Čekání je všelék, dokonce i ve dnech blízkých porodu.
Mohu být bez problémů vystaven slunci?
Nebojte se, s několika dalšími triky si dokonce i vaše budoucí matky mohou užívat slunce v plné pohodě. Během těhotenství, jak si dobře umíte představit, dochází k poměrně intenzivní hormonální změně; to mimo jiné vede ke zvýšené produkci melaninu. Tato situace by mohla usnadnit tvorbu tmavých skvrn na obličeji, zejména na čele, lícních kostech, bradě a horní části rtů, což vede ke vzniku vady zvané melasma.
Abyste tomu zabránili, stačí dodržovat několik malých pravidel:
- vystavujte se umírněnosti, vyhýbejte se slunění mnoho hodin po sobě, zejména v centrálních hodinách
- jděte na pláž brzy ráno, do 11 hodin, a poté se vraťte na pláž po 16 hodině
- Používejte vysokou úroveň sluneční ochrany po celém těle, se zvláštním důrazem na obličej.
To platí pro jakýkoli typ pokožky. Jsou to například ženy s tmavým fototypem, které jsou nejvíce ohroženy slunečními skvrnami, protože jsou hlavními producenty melaninu. Bohužel, i když se po těhotenství melasma může zmenšit, téměř úplně nezmizí, takže nepodceňujte důležitost ochrany před sluncem.
Význam kyseliny listové
Kyselina listová je pro tělo velmi důležitým vitamínem B, který, jak dobře víte, získává zásadní hodnotu v období těhotenství. Ve skutečnosti se v této fázi potřeba kyseliny listové výrazně zvyšuje, aby se zajistilo zdraví plodu: tato látka ve skutečnosti přispívá k rozvoji nervového kanálu, který začíná svou tvorbu bezprostředně po početí a který se později stává páteří dítěte. Ale to není vše, příjem tohoto vitaminu by podpořil větší prevenci malformací nervového systému, což by umožnilo pravidelný vývoj plodu. Bohužel však omezené množství kyseliny listové přítomné v potravinách nepostačuje k pokrytí vyšších potřeb vyžadovaných během těhotenství, z těchto důvodů se důrazně doporučuje doplnit ji od prvních okamžiků očekávání, i když by to bylo dokonce žádoucí. „příjem kyseliny listové v období před početím s intenzifikací“ alespoň v prvním trimestru těhotenství.
Je škodlivé pořizovat rentgenové záření v těhotenství?
K tomuto tématu je třeba přistupovat s určitou pozorností: riziko poškození je v případě, kdy velmi často podstupujeme rentgenové snímky a CT v oblasti břicha - poměrně vzácné případy. Ve skutečnosti CT vyšetření a rentgenové záření na břišní a bederní úrovni přímo ovlivňují plod, proto se doporučuje předložit je pouze v nezbytně nutných případech.
Na druhou stranu nic nehrozí, pokud rentgen zasáhne oblast daleko od břicha: v tomto případě je ve skutečnosti dávka záření, která se dostane k plodu, opravdu zanedbatelná. Totéž platí pro mamografii, protože záření se dostává pouze do prsou.
V prvním trimestru těhotenství je zjevně zapotřebí větší opatrnosti; nejcitlivějším obdobím, ve kterém může být záření škodlivé i při nižších dávkách, jsou úplně první týdny těhotenství, kdy je implantováno embryo a začíná proces formování orgánů plodu.
S přibývajícími měsíci se rizika stále více snižují, i když jako obecné pravidlo by bylo dobré podstoupit tento typ vyšetření pouze v naléhavých případech.
