Jak se stát krásnou: 15 tipů, jak se cítit krásnější a sebevědomější!
Kdo z nás by nechtěl být za krátkou dobu krásnější? Pokud by bylo možné provést tento druh průzkumu mezi ženskou populací, odpověď by pravděpodobně byla jednomyslná. Že jsme my ženy vždy nakloněny soustředit se na vady a nedokonalosti, není přeci jen velká novinka. Přesto si často nevšimneme darů, které máme, a nádherných charakteristických vlastností, které jsou pouze naše a díky nimž jsme jedineční. To je správně. Dominují nedosažitelné standardní parametry krásy, které posouvají laťku výš a výš - také díky instagramovým filtrům a sociální éře, ve které žijeme - jsme doslova bombardováni obrazy dokonalosti, které na nás mohou mít jen „jediný důsledek: cítíme se neadekvátní. K tomu však dochází, protože se dostatečně nesoustředíme na to, co je v nás krásné, zavázali jsme se vidět vady a černé díry a srovnávat se s ostatními. Níže vysvětlíme, jak být v krátké době krásnější a předvést sebevědomý a hrdý vzduch, díky kterému budete okouzlující a bezkonkurenční ve svých očích i očích ostatních. Kombinace fyzického vzhledu, vnitřního postoje a rituálů krásy, díky nimž budete chlubte se tím nejlepším z vás a vylepšujte se jako nikdy předtím. Jste připraveni si to všimnout?
No, nejprve odhalíme tajemství: cítit se a vidět se krásnější, můžete si dopřát malé rozmazlování krásy, které vám pomůže relaxovat, věnovat detoxikační chvilku sobě a pečovat o svou pokožku a svoji krásu, jako je tuto relaxační rutinu proti stárnutí, kterou vám ukážeme ve videu, které následuje.
1. Buďte sami sebou
Okamžitě pochopíte, že naše rada má jen velmi málo společného s radikálními fyzickými transformacemi, ale spíše s malými korektivními postoji a postoji k péči o sebe, které lze velmi snadno zavést do praxe a které nám však mohou přinést okamžité uspokojení. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se cítit krásně, je bezpochyby být sám sebou. Zdá se to snadné, ale je to krok, který není vždy tak bezprostřední, často není přijat kvůli nejistotě, křehkosti a potřebě přizpůsobit se tomu, co nás obklopuje a co je považováno za samozřejmost nebo za normální.
Pamatujte však, že vyjádřit se přirozenou cestou je „skvělý krok k uvolnění krásy ze všech pórů a především k tomu, abyste se cítili neporazitelní především ve vlastních očích - zásadní věc - a pak i v očích ostatních. "ve skutečnosti to má také do činění s postojem, který zaujímáme, a pocity, které komunikujeme, a nejen s fyzickým aspektem! Pak přidejte trochu jedinečnosti a přirozenosti a směs bude úplná a neodolatelná!"
2. Identifikujte své silné stránky a oceňte je
Ať už jsou vašeho těla, vaší tváře nebo vaší osobnosti, věnujte pozornost svým dovednostem a vážte si jich více než kdy jindy. Nejprve si vytvořte seznam aspektů, které na svém těle a své postavě milujete, a poté, až budou zapsány, začněte chápat, jak je můžete udělat, aby jim ve vašem každodenním životě přikládaly větší důležitost. Ať už jde o trik, jak co nejlépe využít své oči - skutečný vrchol vaší tváře - plná sukně pro zlepšení pasu nebo zábava nebo aktivita, která dává prostor vaší obětavé straně a je připravena pomoci potřebným. Vycházet ze svých silných stránek a pamatovat si, jak je v nás krása, je ve skutečnosti prvním krokem k tomu, abyste se viděli krásnější, cítili se šťastnější a spokojenější sami se sebou a motivováni dělat to stále lépe.
Tyto malé triky vám umožní vidět se už ráno krásnější, jakmile se probudíte a bez make -upu, v zrcadle v koupelně, aniž byste provedli nějaké viditelné fyzické změny, vsadíme se?
Kupte si „Tvary. Průvodce proporcemi, abyste se dozvěděli, jak vylepšit a nakonec milovat naši jedinečnost“ od Rossella Migliaccio, najdete ji na Amazonu v papírové nebo digitální podobě!
3. Najděte svůj styl
Ještě více než na fyzickém vzhledu a kanonické kráse je důležité, abyste se cítili krásné a sebevědomé, najít si svůj vlastní styl a komunikovat jej s předměty, doplňky, oblečením a vším, co si myslíte, že vám to může pomoci vyjádřit a vyjádřit se. Komunikujte prostřednictvím obrazu a fyzický vzhled je další způsob, jak vyjádřit svou osobnost, a jeden z aspektů, s nimiž si můžete více hrát, a dát tak průchod své jedinečnosti a kráse, abyste našli cestu autentickým a přirozeným způsobem. V tomto případě je kouzlo Charm ve skutečnosti jeden z nejzvláštnějších a nejunikátnějších způsobů, jakými se krása projevuje, zdaleka není objektivní a předdefinovaný.
Najděte tedy svůj styl a vyjádřete se prostřednictvím něj: charakter a osobnost z vás udělají ženu jedinečné krásy.
4. Pijte 2 litry vody denně a zvolte „zdravou výživu“.
A teď přejděme k nějaké konkrétní fyzické akci, která může mít významný dopad na krásu každé ženy. Je to tak: pokud patří přístup, osobnost a charakter mezi nejdůležitější věci k tomu, abyste se cítili krásní, je třeba přiznat, že nějaký praktický tah každodenní pohody vůbec nebolí.
Pití alespoň dvou litrů vody denně a zajištění „zdravé stravy, bohaté na ovoce, zeleninu a s nízkým obsahem tuků a sladkostí, je skvělý způsob, jak předvést hydratovanější, tonizovanější a zdravější pokožku a tělo, a tím i vidět. jsi krásná, zejména v obličeji. Ve skutečnosti to bude uvolněnější, kompaktnější a zářivější, a víš, krása prochází především očima a úsměvem. A dokonce se můžeš vidět krásná i bez make -upu! Proč tedy tyto zdravé nezavedete hned. Nejenže budete krásnější a budete mít jinou záři, ale vaše tělo vám také poděkuje.
Kupte si Ullu, Smart Reminder pro hydrataci: na Amazonu ji najdete za méně než 20 eur.
5. Získejte alespoň 7-8 hodin spánku za noc
Nezapomeňte zajistit, aby vaše tělo odpočívalo alespoň 7-8 hodin v noci. Spánek je dobrý pro vaše zdraví a také pro vaši krásu! Unavená a nepříliš jasná tvář, výsledek slabosti a nadměrné únavy, vám zaručeně předvede vzhled, který není nic jiného než bezchybný. Pokud se chcete na obličeji stát krásnějšími, pak je bezpochyby prvním pravidlem spánek zavést do své rutiny. test: spát 8 hodin a ráno se podívat do tváře, poté udělat to samé další den, poté, co málo spíte.
6. Dopřejte své pokožce kosmetickou proceduru, která je pro vás to pravé
Chcete -li vidět svou tvář krásnou, existuje další základní pravidlo, které nelze ignorovat: pečujte o svou pokožku a aplikujte každodenní kosmetickou rutinu vhodnou pro vás a váš typ pleti. Poté identifikujte vlastnosti a problémy vaší pokožky a vyberte si nejvhodnější produkty: od péče o pleť až po make-up. Správné krémy dokážou s naší tváří zázraky a vylepší ji naplno.
Pečujte tedy o svou tvář opatrně, ráno a večer, poté jí alespoň jednou týdně věnujte kosmetické masky, peelingy nebo jiná kosmetická ošetření. Bavte se také s DIY recepty, jako je ten, který navrhujeme ve videu níže. Zdravá, zářivá a hladká pokožka je mimořádná kosmetická zbraň.
7. Každý večer se odličujte!
Stejně důležité jako předchozí bod: nikdy nezapomeňte odlíčit! Nečištění pokožky obličeje od make-upu, smogu a dalších vnějších činidel je zlozvyk, který vytváří mnoho nepohodlí na úrovni epidermis, která je proto matná, trpí a je ve stresu. Určitě to není dobrý způsob, jak vyjádřit krása!
Malý trik, jak se vyvarovat této chyby lenosti, je zvyknout si odličovat se hned po příchodu domů, aniž byste čekali na okamžik bezprostředně před spaním.
Vyzkoušejte micelární vodu pro citlivou pleť Bioderma Sensibio H2O, kupte ji na Amazonu za zhruba 12 eur!
8. Upravené ruce a lak na nehty, cokoli se vám líbí!
Ruce jsou prý jednou z „prvních vizitek“, kterými se ukazujeme ostatním.Ujistěte se tedy, že je máte v pořádku a dobře postarané. Vyberte si laky na nehty, které se vám líbí, a noste je. Dbejte na to, abyste je opětovali, jakmile budou vadné: štípaný lak na nehty je ve skutečnosti jednou z nejzjevnějších a nejotravnějších chyb vzhledu, pokud nejste rocková hvězda!
Vyberte si barvu, které dáváte přednost a se kterou se budete cítit nejlépe. Nemusí to být nutně jasná a poutavá barva, dokonce i velmi jemná nahá barva může znamenat rozdíl. Bavte se při výběru odstínů a nuancí, které milujete, a hrajte si s novými barvami, střídejte je: objevíte malé krásy radosti života!
Už jste vyzkoušeli Essie's Nail Polish s lesklým povrchem a vysokou odolností až 14 dní? Je to na Amazonu za přibližně 9 eur!
9. Noste oblečení, ve kterém se budete cítit pohodlně
Nosit oblečení, které vám lichotí a ve kterém se cítíte v pohodě, je základní pravidlo, které platí vždy a v každém případě. Kolikrát jsme se cítili trapně s módním oděvem, který všichni nosili, ale necítili ten náš? Tady to nechte v obchodech a soustřeďte se na to, co vám krade srdce a co vám opravdu dává.
Ve skutečnosti není důležité předvádět módní oblečení nebo ty, které sledují nejnovější trendy, ale vyjadřovat se oblečením, díky kterému se budete cítit krásná. Také v tomto případě je nejprve nutné porozumět silným a slabým stránkám vašeho těla a poté si vybrat nejvhodnější oblečení, nebo si prostě oblečení vyzkoušet a vybrat si takové, se kterým se vidíte nejkrásnější! Je to velmi jednoduché: žádná pravidla následujte, trendy v jízdě, pouze vy, váš vkus a pocity, které tyto šaty vyvolávají. Chcete -li být krásné, musíte si vzít to, v čem se tak cítíte.
10. Vyberte si účes a líčení, které zvýrazní váš obličej
Líčení šité na míru, které se snoubí s vašimi barvami a zvýrazňuje je, a střih účesu navržený pro vaši tvář jsou bezpochyby dva vynikající tahy, jak z vás vytěžit maximum a posílit svůj potenciál.
Make-up a vlasy jsou dva velmi účinné nástroje pro zlepšení naší přirozené krásy, stačí udělat správnou volbu, která v prvním případě zohlední barvy a tón pleti a ve druhém tvar obličeje a typ vlasů. Ve skutečnosti je zásadní pochopit, zda máte pleť se studeným nebo teplým podtónem, a poté zvolit nejvhodnější barvy pro vylepšení naší tváře: vynikající bronz, zlaté tóny a teplé a rozhodující odstíny v případě, že předvedete hřejivou pleť. , místo toho jsou pro ty se studeným podtónem lepší studené a pastelové barvy. Nejen, že i malé vady a nedokonalosti lze napravit díky make-upu: tenké rty, malé oči, důležitý nos nebo obzvláště kulaté tváře. Se správným líčením najdete způsoby, jak vylepšit každý aspekt vaší tváře. Pozor: můžete se také rozhodnout naopak tyto vlastnosti vylepšit, pokud si myslíte, že vás činí jedinečným. Koneckonců existují hvězdy a slavné ženy, které jsou krásné a plné kouzla a které udělaly malé vady a zvláštnosti legendárních charakteristických rysů, především Laetitia Casta a její nedokonalé zuby nebo krtek Cindy Crawford. Zkrátka konzultujte časopisy, zeptejte se odborníků nebo se jednoduše nechte inspirovat svou kreativitou a najděte si líčení, které vám nejvíce vyhovuje. Jedna mise: cítit se dobře a vidět se ještě krásnější.
Stejně jako make-up je i účes nezbytný pro vylepšení obličeje. První věc, kterou je třeba v těchto případech mít na paměti, je tvar obličeje a poté zvolit typ střihu a „účes, který ladí a nejlépe vylepšuje rysy, což naznačuje harmonii a rovnováhu v celku“. Pokud máte například kulatý obličej nebo střední část, pokud máte dlouhý ovál, vyhněte se například příliš krátkým bobům nebo dokonce ofině. Ale ani v tomto případě nejde o tvrdé a rychlé pravidlo. Ve skutečnosti existují ženy, které rády zdůrazňují nedostatky, jako Sarah Jessica Parkerová, která nemá v úmyslu skrývat svůj podlouhlý obličej a skutečně to podtrhuje výběrem dlouhého střihu s centrálním dělením. Opět je to na vás a vašem vkusu. Důležité je, že se uvidíte krásnější a budete se cítit dokonale v pohodě!
Mezitím je zde řada účesů, ze kterých si můžete vybrat střih, který vám dá nejvíc!
11. Vyberte si parfém, který milujete, a noste ho každý den
Kapka parfému, která doplní váš outfit, je tím správným konečným dotekem, abyste se cítili ještě více v pohodě. Vyberte si parfém, který milujete, a noste ho každý den. Bavte se při převlékání nebo si vyberte takovou, která vás odráží, a vytahujte ji každý den, dokud se nestane vaší druhou kůží.
Nepřehánějte to: lehký závoj parfému bude stačit na to, abyste byli fascinující a tajemní na správném místě. Ve třech slovech: ještě krásnější!
12. Vyjádřete svou osobnost oblečením, líčením a doplňky
Nechte své tělo promluvit prostřednictvím doplňků, oblečení, líčení a čehokoli dalšího, po čem toužíte. Osobnost je také vyjádřena vintage čelenkou, ohnivou červenou rtěnkou, etnickými náramky nebo retro šaty. Stručně řečeno, nebojte se odvážit se svým obrazem: použijte jej, jak chcete, a nechte o sobě mluvit. Péče o svůj vzhled a přebývání v detailech je skvělý způsob, jak vyjádřit charakter a stát se člověkem plným kouzla!
13. Věnujte pozornost držení těla a postoji
Věnujte také pozornost tomu, jak chodíte a pohybujete se. Zakřivená a shrbená ramena a trhaná a nebezpečná chůze rozhodně nenabízejí velké kouzlo, naopak skrývají v sobě spoustu nejistoty! Ujistěte se a choďte s rovnými zády, rameny ven a bradou rovnoběžně s podlahou. I když si sednete, vyhněte se hrbení, ale držte záda rovně. Všechno jsou to malé postoje, které projevují klidnější, otevřenější psychologický stav a pozitivní a budete působit atraktivněji a sebevědoměji.
14. Každou chvíli si dávejte malé dárky, abyste ukázali, že se máte rádi
Rozmazlovat se čas od času rozhodně nebolí. Výhody některých odměn, nebo spíše odměňování za sebe, jsou nekonečné a také začínají tím, že se na vás jednoduše usměje, uvolní svaly vaší tváře a budete vypadat uvolněněji a vyrovnaněji. Zde si každou chvíli připomeňte, že se máte rádi a udělejte si malý dárek. Může to být také kužel zmrzliny, malý prstýnek, super pěkné tričko nebo jednoduše odpoledne pro sebe, ve kterém si můžete dělat, co chcete, dokonce i zdravé a sladké nicnedělání. Uvidíte, že poté, co děláte něco, co milujete, se určitě uvidíte krásnější!
15. Obklopte se lidmi, kteří vás respektují a oceňují
Důležité je také okolní prostředí. Vybírejte si lidi, kteří vědí, jak si vás vážit a nevyvolávají ve vás nepříjemné pocity. Často se necítit krásně je dáno vnějšími postoji, které nás ovlivňují a podmiňují.
Rozhodněte se tedy být s lidmi, kteří si vás váží a milují vás takové, jací jste: vaše sebevědomí a vyrovnanost vám pomohou cítit se lépe a nepochybně se budete cítit krásnější a zářivější!
Další informace o tomto tématu získáte ve čtení: „Vyrobeno speciálně pro mě. Jak vybrat správnou osobu nebo alespoň přestat vybírat tu špatnou“ od Edoarda Razziniho. Na Amazonu ho najdete v papírové podobě.